2008-06-14から1日間の記事一覧
今日の食事の内容 朝 ヨーグルト 野菜ジュース 昼 なし 夜 鶏とゆで卵を煮たやつ シャングリラ 朝 オイル(大さじ1) 夜 オイル(大さじ1) 体重 過去 65.9kg 現在 65.5kg 目標 59.9kg 差 -0.4 体重が順調に減ってきている といっても昼抜いた分かな栄養面…
今日の食事の内容 朝 ヨーグルト 野菜ジュース 昼 なし 夜 鶏とゆで卵を煮たやつ シャングリラ 朝 オイル(大さじ1) 夜 オイル(大さじ1) 体重 過去 65.9kg 現在 65.5kg 目標 59.9kg 差 -0.4 体重が順調に減ってきている といっても昼抜いた分かな栄養面…