シャングリラダイエット9日目
今日の食事の内容
- 朝
- 卵ご飯
- 味噌汁
- 納豆
- 牛乳
- 昼
- サンドイッチ
- 夜
- ご飯
- 野菜炒め
- シャングリラ
- 朝 砂糖水(大さじ1)
- 夜 オイル(大さじ1)
体重
過去 | 65.9kg |
現在 | 65.3kg |
目標 | 59.9kg |
差 | -0.6 |
明日でシャングリラダイエットを始めて10日目だけど、
ここらで一時中止しようと思います。
明後日から北海道に旅行なんで、体重なんて気にしないで
いっぱいおいしいもの食べてきます。
過去 | 65.9kg |
現在 | 65.3kg |
目標 | 59.9kg |
差 | -0.6 |
明日でシャングリラダイエットを始めて10日目だけど、
ここらで一時中止しようと思います。
明後日から北海道に旅行なんで、体重なんて気にしないで
いっぱいおいしいもの食べてきます。