砂糖水 500mlの水に砂糖大さじ２だと予想以上に甘い でもオイルみたく飲みにくくなくて、ぜんぜん飲める グビグビいける 今日の食事の内容 朝 卵ご飯 味噌汁 納豆 牛乳 昼 ラーメン半チャーハンセット 間食 セコイヤチョコレート 晩 なし シャングリラ 朝 砂…