2008-06-18から1日間の記事一覧
今日の食事の内容 朝 卵ご飯 味噌汁 納豆 牛乳 昼 サンドイッチ 夜 ご飯 野菜炒め シャングリラ 朝 砂糖水(大さじ1) 夜 オイル(大さじ1) 体重 過去 65.9kg 現在 65.3kg 目標 59.9kg 差 -0.6 明日でシャングリラダイエットを始めて10日目だけど、 ここ…
今日の食事の内容 朝 卵ご飯 味噌汁 納豆 牛乳 昼 サンドイッチ 夜 ご飯 野菜炒め シャングリラ 朝 砂糖水(大さじ1) 夜 オイル(大さじ1) 体重 過去 65.9kg 現在 65.3kg 目標 59.9kg 差 -0.6 明日でシャングリラダイエットを始めて10日目だけど、 ここ…